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.Leidenschaftliche Coaches

 

 

 

 

 

 

 

Motivierte Teammitglieder

 

 

 

 

 

 

 

 

Alles für das große Ziel Rathausmarkt

 

 

 

 

 

 

 

 

Begeistertes Feedback

Mit dem Rookie-Programm hat sich gezeigt, was in sieben Monaten möglich ist: 4km entspannt durchkraulen, 180km „in den Fetten“ Radfahren und dann noch locker den Marathon obendrauf pacen. So geht coaching!“ (Ingo)

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„Es wäre ein Fehler gewesen DAS nicht zu tun!“ (Lars)

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„Kaum zu glauben, was es ausmacht, wenn man nach einem fachlich fundierten Plan und in einem Team trainiert. Völlig neue Erfahrung, die mich fit wie noch nie werden ließ und mit 100% Zuversicht und Freude an die Startlinie führte. Danke dem Team – Trainern, Supportern und Mit-Rookies.“ (Nick)

 

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Trionik Triathlon Training

Für Mittel- und Langdistanz

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Motivierender Kickoff im Januar!

Am Montag, 8. Januar, ist das Mittel- und Langstreckenteam offiziell gestartet und die Gruppe strotzt nur so vor Motivation. Schon in der Vorstellungsrunde von Trainern und Athleten kam Feuer auf und eine gewisse Gruppendynamik ist entstanden. Aber keine Sorge: noch sind einige Restplätze vorhanden, sodass ihr auch zu einem späteren Zeitpunkt einsteigen und euch gemeinsam mit anderen motivierten und zielstrebigen Athleten auf euer großes Ziel vorbereiten könnt. Sprecht uns dazu an oder meldet euch direkt bei bettina@trionik.de.


Erfolgreich auf die Mittel- und Langdistanz!

Nach dem Erfolg des Rookie Programms 2017, gehen wir auch in der kommenden Saison mit einem attraktiven und modifizierten Programm an den Start. So sind 2018 nicht nur Rookies und Langstreckler, sondern wegen der vermehrten Nachfrage auch erfahrene Athleten und Mitteldistanzler teilnahmeberechtigt!


Das Leistungspaket für die Mitteldistanz-Athleten ist das Gleiche wie für die Eisenmänner, gleiches gilt für die Preise. Der Rahmenplan für die Mitteldistanz ist natürlich an die individuellen Ansprüche angepasst, dennoch kommen auch diese Athleten in den Genuss der Gruppendynamik, der Motivation untereinander und der Expertise unserer Coaches. Auch die Rabatte und Vorzüge bei unseren Partnern bleiben bestehen!


Alle Fragen zu den (neuen) Rahmenbedingungen könnt ihr gerne bei bettina@trionik.de loswerden.


Die wichtigsten Leistungen im Überblick:

    • Regelmäßige Trainingseinheiten (zum Teil wöchentlich) mit erfahrenen Trainern und motivierender Gruppendynamik

Gemeinsam trainiert es sich leichter! Nicht nur werden lange Grundlagentrainings kurzweiliger, auch nimmt die Motivation in einer Gruppe Gleichgesinnter zu! In unserem Programm stehen Euch beinahe täglich Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung, die von den Coaches geleitet werden. Die Schlüsseleinheiten für die Mitteldistanzler werden entsprechend angepasst, so dass jeder Teilnehmer optimal und individuell vorbereitet wird! Eine Übersicht der Trainings findet Ihr oben in der Wochenübersicht oder als hier.

    • Kostenlose Workshops und Vorträge rund um das Thema Langdistanz

Neben dem vielen wichtigen Training, kommt es speziell auf der Langdistanz auf viele weitere Aspekte an, die häufig vernachlässigt werden. In unseren Vorträgen und Workshops gehen wir intensiv auf die einzelnen Puzzle-Teilchen ein und schulen Euch zu unerlässlichen Themen wie Basis-Ernährung, Wettkampf-Verpflegung, Materialauswahl, Radtechnik und und und

    • Vergünstigungen und Rabatte bei Trionik & Partnern

Als Mitglied des Programms erhältst Du 10% Rabatt auf alles außer Räder, Laufräder und GPS-Geräte, sowie 20% auf die Trionik Kollektion (Rad-, Lauf- und Tritextil von Castelli). Dazu erhalten Mitglieder Rabatte auf Vorträge und Workshops, die nicht Teil des Langdistanz Programms sind.

    • Großes und ganzheitliches Netzwerk aus Physiotherapie, Coaches, Fachhandel, Bikefittern, Werkstatt etc.

In unserem Netzwerk findest du viele Experten, die dich auf dem Weg zum Finish auf dem Rathausmarkt begleiten. Ein professionelles Bikefitting macht schneller und effizienter und beugt Fehlhaltungen auf dem Rad vor, Tim Tiemanns Therapietraining sorgt für eine ganzheitliche Physiotherapie, unsere Werkstatt bekommt jedes mechanische Problem in den Griff und die Coaches decken alle Themen rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Trainingsplanung, Leistungsdagnostik etc. ab!

  • Motivation der Coaches und Teamwork


Die Wochenübersicht (siehe oben) ist beispielhaft und unterliegt möglichen Änderungen.


Diese Coaches unterstützen Dich:

  • Bettina Hartwig (Bewegungsanalyse Laufen & Trainingsplanung) und
  • Sebastian Rosenkranz (Trainingsplanung & Leistungsdiagnostik)
  • Matthias Lehne (Schwimmen)
  • Manuela Dierkes (Stabi-Spezial)
  • Frank Hetmank (u.a. Radausfahrten)


Was Du benötigst:

  • Startplatz für den Ironman Hamburg 2018 oder Ironman 70.3 Wettkampf
  • Gesundheitliche Eignung
  • Motivation und Teamfähigkeit
  • Bewerbungstext mit deiner sportlichen/Triathlon Geschichte


Für die Teilnehmer des Programms bieten wir drei Pakete mit unterschiedlichem Leistungsumfang an. Mit diesen Paketen könnt ihr selbst bestimmen, welche Leistungen ihr in Anspruch nehmen wollt und wie intensiv und individuell die Betreuung wird:

 

Download als PDF


Bewerbungen und weitere Fragen an: bettina@trionik.de