Rezept-Tipps

Gesunde Ernährung soll Spaß machen.

Wir stellen für Dich monatlich neue Rezept-Tipps zusammen, die ideal auf die Bedürfnisse von Radfahrern, Triathleten und Läufern ausgelegt und unfassbar lecker sind.

Unter den Kategorien „Energie“, „Regeneration“ und „Gesundheit“ erwarten Dich jeden Monat neu entwickelte Rezepte*.

Energie: Hier erwarten Dich kohlenhydratreiche Snacks und Speisen für die Zeit vor oder während der Einheit.

Regeneration: Die Rezepte aus dieser Kategorie sind proteinreich und unterstützen die Reparaturprozesse in Deinem Körper.

Gesundheit: Diese Gerichte dienen der allgemeinen Stärkung Deiner Abwehrkräfte.

Wir legen bei der Auswahl der Zutaten einen großen Wert darauf, dass diese zur Jahreszeit passen und einfach zu beschaffen sind. Die Vorbereitung geht leicht und schnell und die Nährwerte unterstützen Dich beim Erreichen Deiner Ziele. Alle Rezepte sind außerdem mit einem Hinweis für Vegetarier und Veganer versehen.

Wir freuen uns sehr auf Dein Feedback zu den Rezepten und auch, falls Du Zutaten ausgetauscht und damit weitere tolle Optionen entdeckt hast, teile uns diese gern im Kommentarfeld mit!

Viel Spaß und guten Hunger!

Dein Trionik Team

*by Julia Luck