Wechseltraining

Triathlon Wechseltraining Workshop

Triathlon besteht bekanntlich aus drei Disziplinen plus das Wechseln. Wer in der vierten Disziplin alles richtig macht, spart wertvolle Sekunden und viele Nerven schon vor dem Start.

Unser Rad- und Lauftrainer Frank Hetmank alias Fränk zeigt Euch bei diesem Workshop alle Kniffe, Tipps und Tricks aus der Praxis, um einen schnellen und reibungslosen Wechsel im Triathlon durchzuführen.

Wir bauen für Euch eine Wechselzone auf. Nach kurzem Warmup werdet Ihr die beiden Wechsel üben, bis Ihr sie im Schlaf könnt. Lasst Euch überraschen!

Mitzubringen sind: das eigene Rad und alle Wechselklamotten, die Ihr im Triathlon benötigt: Neoprenanzug, Ein- oder Zweiteiler bzw. Triathlon-Klamotte, Radschuhe, Laufschuhe, Helm, Startnummernband, Sonnenbrille, Schwimmbrille, Badekappe, Wechselhandtuch, Babypulver und weiteres Zubehör, worauf Ihr beim Triathlon nicht verzichten könnt (z.B. Cap, Ernährung).

Termine:

Ein neuer Termin wird demnächst kommuniziert.

Ort: Trionik

Dauer: ca. 2-3 Stunden

Kosten:

Folgt