Unsere nächsten Termine

Lauftechnik Kurs Spezial

Wo: Treffen bei Trionik Multisport, Barmbeker Str.2-6, 22303 Hamburg; Training auf den Grünflächen und Parks drumherum
Wann: 25.01. / 15.02. / 29.02.; Dauer 120 Minuten ab 10 Uhr
Investition: Je Termin 35€
Voranmeldung: Bitte an bettina@trionik.de
Duschmöglichkeit: Nein
Mitbringen: Trockene, warme Kleidung für hinterher

„Besser, schöner, schneller, verletzungsfrei laufen“. Wer will das nicht? Das wichtigste für Deine individuelle optimale Performance ist deine aufrechte Haltung. Daran scheitern wir meistens schon im Alltag.

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Wo: Fitness Fabrik, Alter Teichweg 71, 22049 Hamburg
Wann: 25.01.2020, 14 - 15:30 Uhr
Voranmeldung: Bitte an bettina@trionik.de
Investition: 14€/ Einheit oder ein Stempel auf der Trionik 10er Karte (120€)
Duschmöglichkeit: Ja
Mitbringen: Kleidung, geeignet für Athletik Training
Facebook: Trionik Kraft- und Mobilitätstraining

Wenn wir keine gute Beweglichkeit haben und uns Kraft fehlt, haben wir keine gute Haltung und bilden Ungleichgewichte. Mit denen gehen wir nicht nur Rad fahren, laufen und schwimmen, sondern bewegen uns den ganzen Tag durch unser Leben. Das führt im besten Fall zu weniger Leistung im schlimmsten Fall zu Verletzungen und Überlastungen.

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Trionik Lauftreff

Wo: Trionik Multisport, Barmbeker Str. 2-6, 22303 Hamburg; gelaufen wird im Stadtpark oder an der Alster
Wann: jeden Dienstag, Start 18:30 Uhr und Ende 20:00 Uhr bei Trionik
Voranmeldung: nicht nötig
Duschmöglichkeit: Nein
Mitbringen: Laufkleidung, Laufschuhe, Trockene Bekleidung für danach, ggf. Stirnlampe
Facebook: Trionik Lauftreff

Unser beliebter Dienstags-Lauftreff!

Der Trionik Lauftreff ist ein kostenloser Service für unsere Kunden. Das Trainingsprogramm beinhaltet immer einen Technikteil, damit du effizienter und gesünder laufen lernst und die Grundlagen für Schnelligkeit legen kannst.

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Trionik Rollentraining

Wo: Trionik Multisport, Barmbeker Str. 2-6, 22303 Hamburg
Wann: immer mittwochs, Start 19:15 Uhr, gerne ein paar Minuten früher zum Einrichten des Platzes und zum Bezahlen (14€/Einheit oder 120€/10er Karte) erscheinen, Dauer: 90 Minuten
Voranmeldung: nicht notwendig, allerdings besteht „first come, first serve“ für eine Rolle, da diese in der Anzahl begrenzt sind
Duschmöglichkeit: Nein
Mitbringen: Das eigene Rennrad, Radschuhe, Handtuch, Trinkflasche
Facebook: https://www.facebook.com/events/2027643304003736/

Du bringst dein Rad mit, die Rolle wird von Trionik gestellt und gemeinsam erradeln wir uns in der Gruppe die wichtigen Grundlagenkilometer für eine erfolgreiche Saison.

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Interessantes im Trionik Blog

Neu Eingetroffen

In diesem Video erklärt Dir Geschäftsführerin und Triathlonexpertin Leana Helbig wie Du den richtigen Sattel für das Renn- oder Triathlonrad findest und worauf es bei der Wahl ankommt. Natürlich beraten wir Dich hinsichtlich des Sattels bei jedem unserer Bikefitting.

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Wir bieten fachspezifisches Know How für Läufer, Radfahrer und Triathleten. Du erhältst Informationen und praktische Tipps rund um Dein Material, Training und Maßnahmen, die Dich schneller machen und Verletzungen vermeiden.

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